可能很多人已經(jīng)看過(guò)我之前寫(xiě)的對(duì)美國(guó)大學(xué)自助食堂的介紹了。但并不是所有學(xué)生能夠忍受總是吃那些東西，同時(shí)因?yàn)楹芏鄬W(xué)生在學(xué)校很忙，體力和腦力消耗很大，還沒(méi)等食堂開(kāi)飯就餓了，所以一些快速食品在學(xué)生中很受歡迎，甚至成為必需品。有些學(xué)生喜歡在宿舍存儲(chǔ)很多這樣的食物，有些人甚至根本不用離開(kāi)宿舍，一日三餐自給自足。那些容易儲(chǔ)藏，拿起來(lái)就能吃的食物是學(xué)生們的最?lèi)?ài)。不過(guò)大部分的學(xué)生宿舍都沒(méi)有廚房或者必要的廚具，學(xué)生們也會(huì)想出一些利用微波爐的新方法來(lái)解決自己的吃飯問(wèn)題。
READY TO EAT 即食品
麥片和谷物棒是即食品的最佳例證，不需要太多的準(zhǔn)備，只要花五分鐘把麥片攪拌上一碗牛奶就可以大快朵頤。如果你還嫌麻煩，就抓上一把麥片在帶到教室再干吃吧。
有些人會(huì)把不同種類(lèi)的麥片混在一起吃，這樣會(huì)有意想不到的口味哦。
麥片拌上鮮果是一種更健康的選擇。
如果想要更大的移動(dòng)性，能夠邊走邊吃，谷物棒也是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
格蘭諾拉燕麥卷相比起谷物棒更加健康，燕麥卷糖更少，有更多的天然原料，還能享受到來(lái)自堅(jiān)果、燕麥和干果的纖維。
你幾乎能在美國(guó)任何一所大學(xué)的食堂找到麥片，它的蹤跡也遍布各種超市和雜貨鋪，你也能在宿舍存上幾大盒，所以麥片幾乎成了美國(guó)大學(xué)生早餐的代名詞。
MICROWAVE CREATIONS 微波爐食物
在宿舍，微波爐就是你的居家伴侶。大部分的宿舍都配有微波爐，你就可以用發(fā)揮想象力把它的所有的可能性都使用出來(lái)。你能用它來(lái)煮泡面就像你們?cè)谥袊?guó)做的那樣。
但在美國(guó)我們通常管方便面叫Ramen（聽(tīng)起來(lái)很像中國(guó)的蘭州“拉面”）或者Cup O' Noodles。
“速食食物”是夜宵的最佳選擇。
如果你吃膩了泡面想過(guò)個(gè)口味，還有Easy Mac或者速食通心粉、乳酪供你選擇，只需要加些水、芝士粉和微波爐，三分鐘搞定。
想要更多的花樣？那加根熱狗總讓你足夠充實(shí)了吧。
微波爐其實(shí)像其他加熱器具一樣能夠按照你想法加熱很多食材，比如說(shuō)你可以把芝士加進(jìn)墨西哥干酪玉米片里。
來(lái)一盤(pán)薄烙餅或者玉米片，加上炸豆泥，土豆泥，辣椒，黑橄欖，和一些芝士條。用微波爐加熱2-3分鐘，直到最上面的芝士開(kāi)始融化，這時(shí)候一盤(pán)可口的快餐小點(diǎn)心就做好了。
或者你可以學(xué)著做披塔比薩（pita pizza）。先準(zhǔn)備一個(gè)pita餅（美國(guó)超市都有，中國(guó)這邊不多的,但也可以在一些進(jìn)口商店買(mǎi)到）。在Pita餅上先抹一層番茄醬，和一小層芝士。然后就開(kāi)始鋪料，各種格式的蔬菜、洋蔥，總之是冰箱有什么加什么。放進(jìn)微波爐大概一分半鐘你就可以好好享受親手做的美食pita比薩啦！
微波爐對(duì)大學(xué)生來(lái)說(shuō)是一樣最贊的烹飪工具，你能盡你的想象利用它，甚至還能拿來(lái)做甜品。你有聽(tīng)說(shuō)過(guò)S'more嗎？S’more本來(lái)是一種在篝火旁烘烤的食物，而現(xiàn)在不論是煤氣灶還是微波爐都可以用來(lái)制作s'more。
S'mores 通常是兩片餅干中間包夾一些巧克力和烤化的軟糖。
當(dāng)你在篝火旁烤S’more的時(shí)候，一定要掌握好火候哦，最理想的是讓熱量剛好使巧克力和軟糖融化。但我發(fā)現(xiàn)用微波爐做s'more更好，因?yàn)樗粌H可以加熱軟糖還能更好的融化巧克力。